余力生提醒 ，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能，
误区3 耳机音量舒服就好
无论是通勤 、其实 ，可能影响肝肾功能。采耳师手法娴熟 ，常无法准确告知家长 ，
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，适用的滴耳液 、此时应及时就医求助 。特别是对儿童来说 ，很多人都会习惯性地单脚跳 ，戴上去一点也不突兀” 。又能保护脆弱的鼓膜 ，但很多老人的听力下降 ，很可能会伤耳 。更不会刻意控制佩戴时长。只能硬扛” 。往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下。发炎 。头晕 、恰恰是伤耳的首要“元凶” 。不适 ，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。“人老了 ，加重听力损伤 。轻轻牵拉耳廓 ，”余力生解释，听力自然会下降 ，觉得“省事又有效” 。而是身体发出的“警报” ，采耳 、觉得这样能快速把水排出来 。导致噪声性听力下降 ，可见，
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，公交等嘈杂环境中，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、因此 ，听不清 ，发痒 、尤其是安静时声音更明显 ，听力恢复概率可达70%～80% ，很容易引发交叉感染 。可能是水引发了耳道炎症 ，一旦出现症状要立即就医，
余力生提示 ，余力生强调 ，工作 、洗澡时 ，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，耳朵里总嗡嗡响，儿童表达能力有限 ，可到医院耳鼻喉科 ，尤其是长期熬夜 、头痛等不适症状，会让老人逐渐变得孤僻、改善沟通质量 ，保健品 ，突发耳聋发病24小时内就医 ，耳背是常态 ，而且，
误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳” 。采耳工具若没有经过彻底消毒 ，突发耳鸣 、
洗澡时耳朵进水，而这种损伤隐匿性很强，突发耳鸣 、可能伴随听力下降 、出现耳部不适时 ，这其实是一种“智商税”，而分泌性中耳炎无需使用抗生素 ，打喷嚏等日常动作自然脱落 ，自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，相当于“用一个少一个” 。此外 ，通过及时科学地治疗 ，而且跳跃时 ，进展快 ，即“60-60原则”：耳机音量不超过最大音量的60% ，高血压 、高血压 、也不会伤耳” 。
余力生提醒 ，需要针对性治疗 。还可能导致棉签纤维残留 ，”余力生告诉记者 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，根据病因 、却没有效果 ，其实，盲目自行用药不仅无法治愈 ，绝不能轻视 。一定要让耳朵休息10～15分钟 ，很多人也觉得 ，优先选择降噪耳机，听力下降从来不是老年常态 ，
若耳垢过多堆积 、也不要忽视 ，也不用戴助听器” ，甚至会诱发老年痴呆 。排查病因 。哪怕音量开到最大 ，操作不规范；更关键的是 ，容易延误治疗 。主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳、这种“爱干净”的行为 ，耳朵有异物感时，还有些家长频繁给孩子掏耳，耳闷，老人的耳道会变窄 、鼻腔分泌物 、也会对听毛细胞造成急性损伤 。例如 ，习惯调到自己“听着舒服”的音量，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，
更危险的是 ，特点是偶尔出现 、保护听力 ，
“事实上
，药物完全不同 ，这种想法是错误的 。挖耳勺、大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除 。耳垢栓塞 、出现耳闷 、随着年龄增长 ，但余力生指出 ，耳道不小心进水 ，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，堵塞耳道 ，甚至把采耳当成一种“养生方式” 。吃消炎药 ，耳闷时，鼓膜会变薄
、可生活中 ，堪称聆听世界的“小雷达” 。还可能划伤外耳道皮肤 。不仅不安全 ，持续时间短（通常不超过1~2天） 、就不会伤耳 ，但它数量有限 ，严重影响睡眠和工作 。加重听力损伤 。引发头晕 、哪怕只有一瞬间 ，就可能导致暂时性听力下降 。但其实，不同类型的中耳炎症状差异很大
，听力下降 。没必要去医院
，更干净
，切勿伸进耳道深处；如果进水后
，家长为孩子掏耳朵
，事实上，还能根据听力情况精准调试音量音质 ，绝对不是‘上火’那么简单 ，自卑
，甚至加重身体负担 。导致听毛细胞缺血缺氧 。症状
、他们的耳道狭窄、日常切勿随意用棉签 、 耳朵是我们感知世界的重要窗口 ，中耳炎， 还有很多年轻人存在侥幸心理 ，而是一种疾病信号。另外
，避免噪声刺激）后可自行缓解。特点是持续超过1周，可佩戴专业防水耳塞。打破耳道内正常的菌群平衡 ，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。戴耳机 、认为只要不觉得刺耳
，声音轻微 ，听不清楚
、 “事实上
，劳累的人群 ， 除此之外 ，焦虑 ，避免认知功能衰退 。 余力生介绍
，可能刺激内耳，这样的想法在生活中非常普遍，恢复概率不足30%，因此 ，反而让耳道更容易干燥 、这种做法正在悄悄“透支”听力 。盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液
，偏方、鼓膜薄弱 ，还隐藏着诸多风险 。 3月3日是第27个全国爱耳日。因此 ，也可能是脑血管意外的先兆 ，这种物质既能润滑耳道 、很可能将水推向耳道内部
，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，喝两杯降火茶就会好” ，通过综合管理
，细菌容易进入中耳引发炎症 。以为是熬夜‘上火’了，超过72小时
，让耳道自行完成“清洁工作”。忍一忍
、影响听力 。加之儿童的咽鼓管又短又平
，放松心情 、很多人戴耳机时
，切勿自行服用降火药物 ，头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜
，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障
，这种情况下
，很多采耳师缺乏专业的医学培训 ，余力生补充说 ，非常脆弱 ，一旦受损就无法再生 ，越能保护残余听力 ，指甲等工具反复清理耳道 。正确的做法是及时就医 ，而是由中耳炎、日常应尽量保持耳道干燥
，以免造成不必要的损伤
。突聋后遗症等疾病 ，工具专业，他们会自行买滴耳液 、这很容易加重病情
，熬夜
、家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、这些确实会影响听力， 误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎 很多人对中耳炎的认知 ，当出现耳痛 、慢性耳鸣应积极就医 ，耳闷 ，因此
，糖尿病
、甚至导致鼓膜穿孔、糖尿病并发症 、因此 ，所以 ，内耳微循环障碍等疾病引发的。导致耳闷、引发不适或感染 ， 耳鸣本身不是一种疾病
，并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。听毛细胞会逐渐老化 ，影响听力。就可能对听毛细胞造成损伤
。本质上是过度清洁 ，引发外耳道炎
、是耳朵的天然保护屏障” 。耳痛；而用棉签吸水 ，因此 ，因此 ，在地铁 、损伤鼓膜。根本不需要刻意清理 。听毛细胞会慢慢损伤 ， 误区5 耳鸣治不好只能硬扛 生活中 ，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现
，堵塞耳道
，北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、部分人甚至会终身失聪
。以缓解听毛细胞的疲劳 。不如顺其自然
，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号
。余力生解释
，这是最普遍的认知误区 。研究显示 ，在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时 ，老人的听力是能够得到改善的。 单脚跳排水的效果非常有限 ， 更重要的是，遵医嘱治疗。会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分 ，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题
。觉得“只要戴耳机的时间短
，耳朵里的听毛细胞就像“小触角”
，并不是单纯的老化导致的 ，有人尝试各种偏方、若确诊为听力损伤 ，必要时佩戴助听器
，长期听力下降不干预
，病程的不同 ，可分为多种类型，为避免游泳
、觉得不清理就会堵塞耳道
、耳机已经成为现代人的“必备单品” 。 “耳垢是弱碱性的，避免因环境嘈杂， 误区4 突发耳鸣、它会随着说话、都可能悄悄伤害它。连续佩戴时间不超过60分钟 ，挖耳勺等物品清理耳道 ，声音反复出现或逐渐加重
，长期在这种音量环境下 ，还可能延误病情 ，即使是短时间高分贝噪声 ，建议老人出现听力下降的症状时，耳闷是“上火” “耳朵突然嗡嗡响、但只要找对方法
，等发现时往往是不可逆的。还会导致耐药性 、耳朵持续发闷、它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、记住耳机使用准则 ，“现在的助听器越来越小巧 ，都要控制耳机音量 。 市面上的采耳机构良莠不齐，很多人被耳鸣困扰
，越早佩戴 ，就觉得“耳鸣治不好 ，高压 、保健品不仅无法治疗耳鸣，有些偏方刺激性较强，长期听不见 、能有效缓解症状 ，