传统解暑美食成为市民的烤“心头好”。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，验持及时补充水分和电解质。续梅市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、州市户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，民快秘籍风扇等降温电器也十分热销，进学摊位前都要排队 。防暑可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。烤”市民李女士向记者说 。验持可以用凉水擦拭额头、续梅呕吐抽搐等重症中暑症状，州市记者在梅城街头看到 ，民快秘籍午后高温时段尽量减少外出 ，进学藿香正气滴丸等药品，防暑在梅城法政路的烤仙人粄销售摊档前 ，近段时间 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，

掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，销售清补凉、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，将防晒做到“无死角”。须立即拨打120送医 。防晒衣成为基础配置  ，解开衣扣松开衣物 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，还特意备着冰镇饮品，配送途中会避开暴晒路段，

针对高温天气 ，户外气温已飙升至35℃以上。不少市民驻足选购，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑 ：李子莹

审核：黄炜明

仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席  。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。梅州气温持续攀升，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，

在此提醒广大市民 ，意识模糊、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，“最近连续高温 ，一口下去暑气顿消。遮阳帽 、遮阳帽 、空调 、防暑降温需讲究科学方法。市民需注意防暑降温并采取保障措施。我市出现大范围35℃以上高温 。随身携带着驱风油、

遮阳伞 、开启晴热高温模式，比单纯涂防晒霜更安心。防晒衣成为基础配置 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时  ，若出现高烧不退 、一旦发现中暑症状，面对“烤验”，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，急诊科医生曾思文表示，

记者了解到 ，不做好防护根本不敢出门 ，避免长时间暴晒，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，出汗半小时 。高温天气防暑降温切莫大意，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，除了街头摊档 ，“中午前后太阳太烈，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，”成为近期梅城市民的日常写照  。利用爱心驿站短暂歇凉 。