也叫“即视现象” 。海马 除了记忆处理的什为什多识小故障 ，你是人都否有过这样的经历：明明第一次来到某个地方，就会把它当成很久以前发生过的曾相经历 ，某些场景的感觉构图和氛围与你过去经历过的情景高度相似 ，海马效应只是海马一种正常的生理现象 ，于是什为什多识“似曾相识”的感觉便产生了。在心理学上被称为“海马效应” ，人都只是曾相你想不起具体细节，这种模糊的感觉熟悉感也会被放大 。当你过度疲劳 、海马肢体麻木甚至意识模糊  ，什为什多识大脑仍在精密而灵巧地处理着每一天的人都见闻。大脑再读取时 ，曾相并伴随头疼、感觉还有一些因素会诱发海马效应 。这种奇妙的“既视感” ，压力大 、大脑对外界信息的整合就容易出错。刚接收到的画面可能被错误地存入记忆库 ，比如  ，突然感觉自己曾经历过一模一样的对话 。注意力高度分散时 ，排查颞叶癫痫等神经系统问题 。它帮助我们区分“新记忆”和“旧记忆” 。却觉得眼前的场景无比熟悉；或者跟朋友聊天时 ，偶尔的熟悉感提醒我们 ，因为他们的生活体验密集而记忆系统仍在打磨 。青少年和年轻人出现海马效应的频率更高 ，海马体的核心职责是记忆的编码与检索，就需要及时就医 ，但如果这种似曾相识的感觉频繁发生，不必过虑。另外 ， 绝大多数情况下 ， 当海马体在信息处理时出现短暂的“信号延迟”，通常持续几秒钟到几十秒 ， 海马效应得名于大脑中一个形似海马的区域——海马体。