【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，加快宿便的法及排除。能够促进肠胃蠕动 ，功效柠檬汁4滴
。菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及拌匀即可。功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素
，用稀盐水浸泡片刻
，胡萝
3.果汁机洗净 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及胡萝卜1根 ，切块；
2.胡萝卜洗净 ，捞出用清水冲洗干净 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，柠檬汁4滴 。搅打均匀后倒入杯中，