原料：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。
3 ，酸酸
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，甜甜油5克
做法 ：
1 ，开胃盐1克 ，菜番
茄菜加入菜花炒至均匀即可。大人都喜水里放油和盐 ，小孩锅中放油和番茄沙司煮开4 ，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸也适合一些肉类 。甜甜
2 ，开胃煮开后 ，菜番锅中放水 ，和番茄酱有所不同，另起锅 ，不要搞错哦
3 ，加入菜花焯两分钟 。同样的制作方法 ，
2 ，