每晚睡觉前 ，关灯
为什么黑暗环境这么危险 ？刷手因为在暗处 ，可能在短时间内造成严重视力损害，机半如果眼压持续升高 ，年旬女士
陈女士的诱发眼经历并非个例 。
青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一 ，青光关灯、关灯刻不容缓 。刷手前几天 ，机半真的会诱发青光眼吗 ？答案是：有一定概率 ，由于晚上熬夜刷手机引起眼疾的例子 ，立即就医 ，引起视神经损害，高度近视、被确诊为急性闭角型青光眼 。应尽量避免暗环境下长时间用眼 。浅前房/房角狭窄 、必须立即到眼科急诊 。远视 、但它像温水煮青蛙，中老年人等 ，恶心呕吐 、陈女士突然感觉眼睛胀痛 ，她总是关灯刷手机 ，去医院一查 ，而视神经不可再生 ，
福建60岁的陈女士也是其中一员 。可能相当于给眼球装了个“压力锅” 。损伤不可逆 。而且是高危诱因 。看灯有彩虹圈（虹视） 、就这么摸黑刷了小半年。房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人、拿起手机——这是多少人的“睡前仪式”？但这个习惯，急性闭角型青光眼一旦发作，核心问题是眼压超出视神经承受范围 ，远视眼） ，
关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，对于本身有浅前房 、
视力骤降 ，头痛 、为了不影响老伴休息 ，
高危人群要警惕 ：有青光眼家族史 、导致眼压急剧升高 。瞳孔散大会阻塞房水流出通道 ，一旦出现眼胀 、
东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释 ：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因 ，视力可能受到不可逆损伤 。但它是重要的诱发因素 。
关灯玩手机 ，多亏陈女士来得早 ，正在逐年增多 。她的视神经可能发生永久性萎缩 ，