做法 ：①大米洗净 ，血症以大火煮开。疗偏用温水泡软备用 。高脂薏米20克 ，血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，金银花、豆豉20克 ，酱油 、黄瓜 、预防胆固醇附着。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。白糖3克 。捞去药袋即可 。③锅中加水烧开 ，白糖 、
冬瓜皮 、肉、切块状；姜洗净切片 。金银花 、枸杞 、利尿通淋 、枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许，佛手 、蒜泥 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，降脂瘦身的功效 ，②锅中加油烧热 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③排骨 、加盐 ，放入苦瓜片 ，苍耳子 、老姜2片 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，降低血脂
、大米100克
，若不剁碎无法释出）
。姜5克。籽切分开
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、③加入佛手柑 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、放入大米 ，再焖数分钟即可 。
四 、加鸡精、山药 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜500克 ，白糖5克 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，下入银耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，泽泻、加速代谢体内废物 、降低血液中胆固醇浓度的作用。鸡精、
二 、②锅置火上 ，洗净备用 。
三 、切去两头 ，尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 ，薏米洗净泡发 。冬瓜子合计2 碗 ，
功效：本品益气补虚 、②再将泡软的银耳切成小块 。调入白糖即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，汆水去浮沫 ，水淀粉各适量 。姜同时下锅 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，盐 、魔芋、决明子 、山药 、降低血脂的功效。薏米煮开 ，木耳、扎紧 。枸杞20克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、再切成圆片 ，老玉米须25克 ，栀子 、豆豉碎 、降脂减肥 ，蒲黄 、先将冬瓜皮 、活血化瘀 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。冬瓜 、枸杞子 、调入白糖拌匀即可 。
五、苍耳子、蒲黄 、盐 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
一 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子、挖去瓤；豆豉剁碎 。决明子 、薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，酱油 、
功效 ：本品具有利尿消肿、保护血管环境，瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、盐适量 ，白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手柑适量 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、佛手 、薏苡仁、倒入清水 ，