三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药加入干淀粉 、韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药花椒适量 。韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药下入姜 、韭菜黄精25克 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，盐5克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，姜5克，切段；虾仁洗净；姜切丝，姜5 克
，炒断生即成 。盐 、烧至六成热时 ，鸡油25毫升 ，降低血脂。下人韭菜 、
2.拌上盐
、鸡精即成 。植物油15毫升
。枸杞子25克 ，枸杞子
、韭菜
、促进食欲 、抓匀，立即下入虾仁
、补气血、料酒10毫升 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。鸡精2克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、花椒
，
2.将猪肉片放人碗中 ，放入盆里加盖 ，鸡蛋清1个 ，盐 、温中散寒、备用
。盐2克
，料酒炒变色
，盐 ，鸡油 ，葱切丝 。葱10克
，葱10克 ，下人姜
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切段；枸杞子去杂质、
2.把炒锅置武火上烧热 ，切片；姜
、降血压 ，花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，腌两三天即可食用 。鸡蛋清 ，加入盐 、果柄，
3.将炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克
，适用于中消型糖尿病患者食用 。