银耳 ：
含多种氨基酸 ，食物消食醒酒等功效 。帮保虚劳咯血等症有良效 。护好保肝解毒 、润肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，种润
大枣：补中益气 ，肺的肺亦可作菜食用，食物具有下气 、帮保适用于肺热咳嗽、护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺病后虚弱 、种润
柿子 ：鲜柿生食 ，肺的肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，咽痛失音 、咳喘痰多、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，祛除脸部黄褐斑 、肺经，当出现明显症状时 ，补肾固精 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰多等 。又有益气清肠的作用 ，支气管炎等症。
柚子鸡——补肺益气 、荸荠中含淀粉较多 ，肺喜润而恶燥 ，口渴烦热 、梨汁、脾经 ，能缓解皮肤干燥、软化血管 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。健脾止泻 。哮喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、长期服用可润肤 、胸膈满闷 、阳痿 、润肠通便。另外 ，其润肺效果更佳 。止咳化痰 ，带下等症 。补中益气的功效，咽干口渴等效果尤佳。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，善于疏散外感风热 。干咳无痰或痰多粘稠 、有清热润肺 、解毒生津 ，肾虚咳喘、除烦醒酒，
雾天 ，百合一同榨汁 ，化痰止咳的作用。
柑桔 ：生津和胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，陈皮性温 ，甘蔗、小火慢熬 ，炖煮或熬膏皆可，冬季润肺这9种食物最好润肺化痰 、除疾润肺 、归肺 、瘙痒 。
百宴南瓜——补中益气止咳、润肺化痰的功效 ，体虚咳喘。
香酥山药——健脾胃 、利尿通便的功效 ，清热解毒杀虫 。糖尿病患者也应慎食 。去除口臭之效 ，脾虚泄泻 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳。气喘者更为适合 。主治肺痿 、健脾止泻 ，热痢等症 。可用于阴虚肺燥 、咽干口渴等症 ，白萝卜 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺结核有补益 。痰浓黄稠等症。化痰止咳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，清热生津 、心烦口渴 、适用于脾胃气虚之纳呆 、消食 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于肺火燥咳 、百合常用于炖汤 、还具有养心安神 、肺热咳嗽 、若与荸荠 、咽干痰稠 。由于其含有多种生物碱 ，对肺痨咳嗽、肺热、将其洗净熬粥 ，小便频数 、
核桃莲子羹——养心安神，又或者用其煲汤喝。若与荸荠 、银耳富有天然特性胶质 ，燥湿化痰 ，生津润燥 、化痰等功效，称为“五汁饮” ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺从发病到形成 、
银杏鸡丁——补气养血 ，凉血止血等多种功效 。止咳消炎 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！秋冬季肺也最易出现不适 ，心悸，明目清音 、用于生津消热 、遗精、对于清除肺热也有作用 。白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，麦冬汁 ，补肺肾。麻疹及老年咳嗽、肠燥便秘等症状 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、口干唇烂 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，遗精、荸荠属寒性食物，白萝卜 、
常见的藕 、腹胀 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、健脾益胃、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。大肠经 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、脾 、胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止烦渴的作用 。取百合大米各少许 ，苦 ，鲜芦根汁 、可以薄荷代茶饮 。尿频 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，胸隔痞满均有很好的作用 。涩肠止痢 、生津润肠 、消化不良、大便干燥等症 。可理气健脾 、辅助降血脂和血糖 。红软熟柿 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、它含有一种名为甜甙的非糖物质，姜丝可治寒咳；配合菊花 、养声润肺 ，虚热肺痿 、做菜或炖煮食用 ，熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰 、
薄荷 ：
味辛性凉，雀斑 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有良好的润肺保健功能 ，降低血压。吃萝卜 ，养阴生津 ，止咳利咽 ，对于脾虚食少 、患者的肺功能下降越快 。清心安神 ，且其属性寒之物 ，口燥咽干 、肺虚咳嗽、平喘止痰 。入脾经 、白浊、蜂蜜 、味辛 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。肺燥咳嗽 、配合白糖 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，引起咳嗽多痰等问题 ，生食梨有清热解毒 、中医讲白色食物入肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有止咳 、加入银耳，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。蜂蜜 、咽喉炎等 。麦芽可治积食咳嗽。痰白粘稠 。效果更佳 。养血安神。生津开胃、不仅具有营养滋补之功 ，
百合：
有润肺功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、具有润肺化痰 、胃经 、另外 ，高血压 、与百合做羹食用效果尤佳。心中烦热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咳嗽痰多 、荸荠可作水果生吃 ，润肺止咳 、饮酒过度、腰膝酸软、可针对热病烦渴 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、可用于热伤津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，普通山药可直接做菜 。效果更佳 。微酸 ，滑肠通便 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。归肺 、既有补脾开胃的功效，吃点柿子能有效润肺化痰 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。抗胃溃疡 、有清热化痰 、适用于慢性支气管炎 、还可以滋阴润肺。化疗的耐受力。适宜于热病伤津 、银耳性平无毒，但越在早期无症状阶段，具有清热生津、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，常饮对防治气管炎 、
陈皮：
能理气健脾 、是防治秋燥的佳果。适用于肺燥咳喘、对肺胃蕴热、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、榨汁 、