7.加入适量的排毒盐调味 ，继续煲10分钟即可。美容牛蒡1条  ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

煲猪蜜枣2颗 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）  。生姜1块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　材料  ：猪骨1.5斤，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒胡萝卜2条  ，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。